Nathaly Marcus llega a Toluca para compartir claves sobre salud integral, hábitos saludables y prevención de enfermedades a través del programa “Toluca se Pone en Forma”.
En Toluca, la presidenta del DIF municipal, Rocío Pegueros, junto con el alcalde Ricardo Moreno, fortalecen acciones de prevención en salud con la realización de una conferencia magistral encabezada por Nathaly Marcus.
Este evento forma parte de una estrategia integral para mejorar la calidad de vida de hombres y mujeres toluqueñas, acercando herramientas gratuitas enfocadas en el bienestar físico, mental y emocional.
“Toluca se Pone en Forma”, clave para mejorar la calidad de vida
Durante su intervención, Pegueros Velázquez destacó que esta conferencia se integra al programa “Toluca se Pone en Forma”, iniciativa que ya cuenta con la participación de más de 11 mil personas.
Subrayó que el objetivo principal no es cumplir estándares estéticos, sino fomentar hábitos saludables, promover el acompañamiento integral y prevenir enfermedades mediante cambios sostenibles en el estilo de vida.
Alertan sobre aumento de enfermedades crónicas
En su ponencia, Nathaly Marcus advirtió sobre el incremento de enfermedades crónicas en la población, especialmente entre personas jóvenes.
Explicó que estos padecimientos están directamente relacionados con factores como:
- Estrés constante
- Mala alimentación
- Falta de descanso
- Desconexión con los ritmos naturales del cuerpo
Asimismo, señaló que hasta el 95% del bienestar depende de los hábitos diarios, más allá de la genética.
Hábitos saludables, base del bienestar integral
La especialista enfatizó la importancia de retomar prácticas fundamentales como:
- Alimentación natural
- Actividad física constante
- Descanso adecuado
- Manejo emocional
También hizo un llamado a la población a asumir la responsabilidad sobre su salud, dejando atrás soluciones temporales y apostando por cambios permanentes.
DIF Toluca refuerza acciones preventivas
La participación de Nathaly Marcus refuerza el compromiso del DIF Toluca para impulsar estilos de vida saludables y prevenir problemas relacionados con el sobrepeso y enfermedades crónicas.
Estas acciones buscan generar conciencia en la población sobre la importancia de adoptar hábitos responsables y sostenibles que contribuyan a una mejor calidad de vida.
